健康を作るためには

スロートレーニング　リバウンダー

筋肉を増やし、基礎代謝や体温を上げることで、免疫力アップ、ストレスに強くなる、細胞が活性化、美肌効果、アンチエイジング、太りにくくなるなど、様々な効果が期待できます。

リンパストレッチ　経絡リンパトリートメント

老廃物の排出がスムーズになり、更に身体の隅々まで酸素や栄養分が行きわたり、代謝アップが期待できます。

お肌に対しては、美白効果、たるみアップ、ターンオーバーの促進。

身体に対しては、免疫力アップ、こりの改善、デトックス、冷えの改善、基礎代謝アップでダイエット効果。

アロマトリートメント　遠赤外線ドーム　

疲労物質は、血液によって運ばれ分解されます。血流が良くなると、この循環も早くなり疲労回復に効果的です。また、筋肉が柔軟になり、関節への負担が減り、肩こりや腰痛などの改善に繋がります。

血流が良くなることでデトックス効果、冷え性の改善、基礎代謝アップ、ダイエット効果が期待できます。

筋骨トリートメント　骨盤ストレッチ　アキレス腱ストレッチ

ストレスを受けると筋肉が硬くなり骨を引っ張り、骨格や骨盤が歪み、内臓が本来ある個所からずれてしまい機能が低下し、様々なトラブルが出てきてしまいます。

骨と骨を繋ぐ筋肉を柔軟にし、骨格を整えることで、姿勢が良くなり、ぽっこりお腹の改善、冷え性の改善、ダイエット効果、小顔効果などが期待できます。

ヘッドマッサージ　

全身の司令塔である頭（脳）のヘッドマッサージは、表面的な気持ちよさだけではなく、頭の血流が良くなり、脳が癒されることで、五感が癒され、美容と健康に効果的です。